Prehrana, naš glavni nasprotnik v življenju. Prehranske navade so glavni del našega zdravega življenja. Ob vsakodnevnih opravkih in napornem tempu je težko še spremljati, kako in kaj bi lahko jedli čez dan, skrbeti, da je prehrana pestra, da se ne redimo in da je včasih obrok tudi hitro pripravljen. Da bi si lahko uredili navado prehranjevanja, smo za vas pripravili jedilnik zdravega prehranjevanja in recepte. Jedilnik vsebuje 5 obrokov na dan, ki jih lahko pripravimo za celo družino, lahko pa si jih pripravimo tudi v naprej.
Kjer je volja, je tudi moč, zato verjamemo, da vam lahko pomagamo do pravega in zdravega načina prehranjevanja. V našem jedilniku je vse, kar se nahaja v vaših omarah, in ja, prav ste videli - tudi kaj sladkega! Pomembno je, da jemo 5 krat na dan in v omejenih količinah.
Skupaj zmoremo, zato hitro do svojega jedilnika!

BREZPLAČNI TRI DNEVNI JEDILNIK (PDF)

Mmmm, pri naš že diši!